10 superpotravin – zařaďte je do jídelníčku a buďte zdravější!

12. března 2018

 

Snažíte se stravovat zdravě?  Nestačí jen vyřadit všechny ty nezdravé potraviny, ale je třeba tělu dodat energii, antioxidanty a pořádnou dávku vitamínů a minerálů. Zajistíte si tak dobré trávení, nízkou hladinu cholesterolu a snížíte riziko srdečních a jiných onemocnění. A hlavně se budete i dobře cítit.

Celý článek

Losos – zdravá ryba na talíři

24. ledna 2018

 

Losos – delikátní, výživný, jednoduchý a rychlý na přípravu. Přesně takový je losos. Ryba, kterou odborníci pokládají za nejvíc zdraví prospěšnou. Tato ryba se stala v české kuchyni jednou z nejpoužívanějších a to díky výtečné chuti. Pro její jemnost si na této rybě pochutnávají ti, kteří rybině zrovna moc neholdují. Oblíbenost na trhu zvyšuje ale i fakt, že se při konzumaci nemusíme obávat, že nalezneme kost. Můžeme si tak na něm pochutnat s dokonalým požitkem a komfortem.

Celý článek

Ryby na našem talíři – dobrá volba

23. ledna 2018

 

V tradiční české kuchyni je nejvíce používaným masem maso kuřecí a vepřové. Spousta z nás si na rybě pochutná pouze na vánoce a to v podobě tradičního štědrovečerního kapra. A není to škoda?

Celý článek

Losos se salátem z červené čočky

22. prosince 2017

Doba přípravy: 20 minut

Počet porcí: 2

Celý článek

Hledat

Kategorie